15 lat

Nie rozumiem was!!jeżeli będziecie ćwiczyli np ja mam 15 lat i podnoszę 45 kg na klatę a 35 sobie jeżdżę i masa w miesiąc mi przychodzi...a i jeszcze jedno...podczas ćwiczenia jest wydzielany testosteron i jak będziesz ćwiczył to nie urośniesz większy ale szybciej przejdziesz okres dojrzewania,a urośniesz tyle ile miałeś urosnąć...

witam! mam 15 lat, 180cm\70kg, i na siłownie chodzę ok. 2 miesiące. przez pierwsze 2 tyg. ćwiczyłem ATC zgodnie z zaleceniami, lecz instruktor powiedział mi że ten trening jest zły, dlatego że przy 2 obwodzie gdy robie np. klatkę czuje bica, trica itp. dlatego posłuchałem tego starego dziada i przerzuciłem się na spitl którego trenuje ok. 1,5 [...]

wtorek, czwartek, sobota - cel: masa - klatka głębokie pompki 9 serii po 6 powtórzeń - nogi wykroki w przód 9 serii po 6 powtórzeń - plecy Podciąganie hantli wzdłuż tułowia stojąc 9 serii po 6 powtórzeń - barki Wznosy hantli bokiem w górę 6 serii po 6 powtórzeń - biceps Uginanie przedramion z hantlami trzymanymi podchwytem 6 serii po 6 powtórzeń - [...]

[...] progres %-). Poprosiłam jednego faceta, żeby mi nagrał ostatnią serię przysiadu, ale niestety nagrał tylko 1 powtórzenie %-). No i spotkałam pana, który ćwiczy na siłowni 15 lat i przygotowuje się do zawodów, więc poprosiłam, żeby sprawdził mi technikę niektórych ćwiczeń, także pokazał mi wiosłowanie sztangielką, przysiad przedni i tylni, no i [...]

Plecy poczatki.. 2010r -15 lat /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/255864c3e0cc473d9d789e472bb64779.jpg OKRES MASOWANIA.. 2013r- 18 lat /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a4d54b2899246578b5bb5cd2f10d4d3.jpg Plecy poczatki.. 2010r - 15 lat /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6ca210dfe27e4dd0995dc92428449026.jpg OKRES MASOWANIA.. 2013r -18 lat [...]

MaGor - już chyba zapomniałeś jak na malinach wyciął się aligator vel anty/anty w dziale +35? Co prawda w 6 tygodni wycinki przybyło mu 15 lat na zdjęciach, ale wszystko dzięki ketonom z malin, zawsze jakieś skutki uboczne muszą być :)). Można? Można!

Cynik- Twoja kultura dyskusji mówi dokładnie to samo o Tobie Teraz ja nazwę Cię durniem i ignorantem panie wszechwiedzący jeśli...Drogi nastolatku! Kilka dni temu zarejestrowałeś się na naszym forum. Fajnie zacząłeś od ambitnego artykułu. Musisz jednak przyzwyczaić się do tego, że nie wszyscy będą zgadzać się z jego treścią, zważywszy na to, że [...]

To jest problem raczej z uszkodzeniem stawu, ciągnie się od jakichś 15 lat. Nasi lekarze to idioci. Byłem w owym czasie z tym problemem u ortopedy, to mi powiedział, żebym nie trenował i nie obciążał stawu. Jeśli pójdę, to jedynie do lekarza sportowego.

Ja też przez ostatni rok rosłem mało , dopiero po wakacjach wystrzelilem 2cm do góry.Masz 16 lat , także masz szanse urosnąć , rośnie sie do 21 roku zycia.Ale niczego aby przyspieszyć swój wzrost nie da sie chyba zrobić. PS.Jordan urósł 20cm w wakacje , także zawsze jest szansa I dodam swoją historie rośnięcia: 12 lat - 160 13 lat - 170 14 lat - [...]

Ok, myślałem, że na zachodzie to internet jest taki jak w Polsce będzie za 15 lat;) Jest ktoś chętny do zrobienia spisu linków do przepisów Xzaara? To by była super sprawa. Bo przekopać się przez tamten temat nie jest łatwo:) Zmieniony przez - Wysoki88 w dniu 2014-03-25 20:03:37

[...] mam zaledwie 15 cm penisa;(. Miałbym tyle samo na czysto? " o jaaaaaa nie moge z tego textu powiem tak: 1.musisz miec spoko kumpli ze doradzili Ci cykl w wieku 15 lat,chyba ze zrobili to specjalnie zeby miec z Ciebie pompe 2.podziwiam Cie za odwage zeby w wieku 15 lat sie kluc i teraz mowie to serio 3.teraz to juz po tpokach nic nie [...]

Ja to pewnie za 10 - 15 lat będę już tak wyeksploatowany ze 140 kg będzie wyczynem żeby wycisnąć hehe podobno im człowiek starszy tym lepiej zabrać się do sportów wytrzymałościowym :-) takie opinie słyszałem od maratończykow :-)

[...] bo nic nie mogę rafić na NF co mnie wciągnie żebym chciał oglądać, tylko już z ostatecznej nudy :-) Netflix Ozark Dark Toy boy, uwięzione dla kobiety. Mnie te seriale się podobały. zacząłem w weekend oglądać i nawet zauważyłem kadry z mojej miejscowości i aż pogooglowałem i faktycznie jeszcze pamiętam coś sprzed 15 lat jak tam mieszkałem :-)

[...] plotek na temat gwiazd- temu to się dziecko urodziło, ta odeszła od męża itd. W sumie pomyślałem ,że babka mogłaby być gońcem w "Życiu na gorąco" ale to już nie te lata . Najgorsze jest jednak to ,że ona wie o tych gwiazdkach z szowbiznesu wszystko a moje imię myli z trzema członkami rodziny ( w tym jeden nie żyje od 15 lat....). Ale to [...]

[...] do naczelnika kryminalnych i mówi "zenek mam konkretnego chłopaka weź go sobie ułożysz od początku, będziesz miał z niego pożytek" zenek jako że zna naszego wujka od 15 lat i niejedną wódkę razem wypili bierze nas i hop siup 2 miesiące po stażu w op jesteśmy kryminalnymi :) Normalną drogą to wydepczesz ścieżkę na księżyc i nic może z tego [...]

znam to.ale coz z tego jak bedzie za duze to uwala albo skieruja na dodatkowe badania.wyjdzie przerost komory serca bo trenuje od 15 lat a ta wada chyba dyskwalifikuje:-(

Tomuh ile miales wzrostu w wieku 15 lat?

[...] opinię na twój temat, bo co napisze? Muszę ci powiedzieć ponadto, że nie jestem zszokowany twoim postem, ponieważ jak pisałem wyżej pracować w prewencji możesz nawet i 15 lat plus. A spowodowane jest to tym, że ktoś musi odejść z wydziału do którego starasz się przenieść, abyś ty mógł do niego dołączyć. Warto tutaj zaznaczyć, że informacje na [...]

Witam Panowie mam problem, z pewną grupką chłopaków. Jest ich 5. ( 3 po 16 lat i dwóch po 15). Ja sam mam 15 lat. Co prawda nie chodzę na siłownię ani niczego nie ćwiczę, jednak przywalić potrafię. No ale do rzeczy na wyciecze poznałem dziewczynę i jak się okazało jest to dziewczyna jednego z wyżej wymienionej grupy. Aktualnie chodzą plotki, że [...]

[...] filmów i okraszeniu tego klikoma teledyskami w stylu JP albo DODY z dvpą na wierzchu myślą że życie wygląda tak że faceci się biją, strzelają z klamek i latają po koks do kolumbi a babki prują się jak sweter kononowicza z każdym i wszędzie. Za naszych czasów nie było tyle gówna na świecie więc byliśmy normalniejsi (mimo że [...]